Jak alkohol ovlivňuje játra - pozitivní a negativní aspekty

Pití příliš velkého množství alkoholu může mít vážné důsledky pro vaše zdraví, zejména pro játra. Důvodem je detoxikace těla po nadměrném pití. Jak alkohol ovlivňuje játra, bude dnes vyřešen.

Obsah

Úvod

Debata o pití alkoholu zuří už mnoho let: na jedné straně může konzumace alkoholu s mírou pomoci lidem relaxovat a nedávno bylo zjištěno, že snižuje riziko úmrtí; na druhé straně rostoucí statistika alkoholismu a všech průvodních nemocí naznačuje něco jiného.

Pozitivní výsledky výzkumu

Metaanalýza mnoha studií ukázala, že konzumace ořechů a sójových bobů, jakož i mírná konzumace alkoholu jsou zřejmě nejdůležitějšími nezávislými faktory přispívajícími ke snížení rizika úmrtí. Mírná konzumace alkoholu je také součástí středomořské stravy, která je na celém světě stále oblíbenější v boji proti většině nemocí, které ovlivňují populaci pocházející ze západního světa..

Nejdůležitějším faktorem, který je třeba zvážit, je slovo průměrné. „Mírné“ pití je v současné době považováno za jeden nebo dva standardní nápoje pro muže a jeden nápoj pro ženy, ale ne každý den..

Hrozné následky přílišného pití jsou uvedeny níže..

Těžké následky

Nadměrné pití má mnoho závažných sociálních a lékařských důsledků, včetně traumatu, nevhodného chování, ztráty příjmů a celé řady nemocí. V tomto článku se zaměříme na ty stavy, které ovlivňují funkci jater. Játra jsou jediným orgánem v těle, který je nejvíce spojen s detoxikací těla po nadměrném pití, a proto orgán, který často trpí nejvíce.

Alkoholické onemocnění jater

Toto je pravděpodobně nejčastější onemocnění jater v mnoha zemích, kde se alkohol konzumuje v nadměrném množství. Jedovatým vedlejším produktem nadměrné konzumace alkoholu je acetaldehyd, který způsobuje poškození struktury a funkce mitochondrií v buňkách lidského těla, zejména v játrech..

Někteří lidé a populace jsou náchylnější k alkoholickému onemocnění jater než jiní. Následující faktory byly identifikovány jako potenciální markery citlivosti na alkoholické onemocnění jater:

  1. Genetické patologie nebo polymorfismy enzymů, které metabolizují alkohol v těle.
  2. Pohlaví - Ženy jsou náchylnější k alkoholickému onemocnění jater než muži.
  3. Současné účinky léků a alkoholu mohou poškodit játra.
  4. Viry, které infikují játra.
  5. Špatné stravovací návyky, které jsou často spojeny s vysokou konzumací alkoholu.

Tři etapy alkoholického onemocnění jater

Alkoholické onemocnění jater postupuje ve třech stadiích: steatóza jater nebo obezita jater, alkoholická hepatitida a alkoholická cirhóza.

Každé z těchto stadií je charakterizováno četnými a různorodými metabolickými poruchami..

Ukládání tuku v jaterních buňkách ve stadiu 1 je vážným důsledkem nadměrné konzumace alkoholu, které lze zvrátit, pokud pacient přestane pít..

Pro alkoholickou hepatitidu jsou charakteristické následující příznaky:

  • zvětšená játra;
  • zvýšené hladiny jaterních enzymů;
  • zvýšení sloučeniny zvané bilirubin v krvi;
  • anémie;
  • bolest břicha, ztráta chuti k jídlu, zvracení, slabost, průjem, úbytek hmotnosti a / nebo horečka.

I přes závažnost těchto příznaků může léčba a správná výživa tyto příznaky eliminovat a umožnit pacientovi znovu vést normální život, ale bez opětovného pití alkoholu..

Jakmile je dosaženo 3. etapy alkoholického onemocnění jater, prognóza se zhoršuje. Další příznaky charakteristické pro stadium 2, jako je krvácení z gastrointestinálního traktu, encefalopatie (pokud toxiny nejsou filtrovány a nejsou játrem řádně odstraněny), portální hypertenze a ascites (hromadění tekutin, bílkovin a elektrolytů, jako je sodík a draslík v břiše dutiny) jsou často přítomny.

Prognóza alkoholického onemocnění jater poté, co pacient dosáhl stadia 3, je do značné míry závislá na míře poškození jater, typu dietní a lékařské podpory, kterou pacient dostává, a následném nepoužití nebo konzumaci alkoholu..

Nadměrná konzumace alkoholu a podvýživa

Již jsem zmínil, že pacienti s alkoholickým onemocněním jater potřebují podporu výživy, která v kombinaci s úplnou abstinencí od alkoholu může vrátit i velmi nemocným pacientům dobré zdraví. Důvodem pro podporu výživy je to, že většina alkoholiků trpí nadměrnou podvýživou. Ve většině případů si nejsou zcela vědomi vyčerpaného stavu. S nadměrnou konzumací alkoholu jsou spojeny následující nutriční problémy:

  1. Příliš nízký nebo příliš vysoký příjem kalorií - alkohol často nahrazuje stravu ve stravě, a to iu mírných konzumentů alkoholu, což může vést buď ke snížení hmotnosti nebo ke zvýšení tělesné hmotnosti. U pijáků závislých na alkoholu nahradí alkohol potraviny bohaté na živiny, což vede k nedostatku.
  2. Špatná absorpce proteinu - alkohol narušuje normální absorpci proteinu, nebo játra nejsou schopna správně absorbovat aminokyseliny, a proto nemohou produkovat všechny proteiny, které potřebuje, které tělo potřebuje.
  3. Metabolismus tuků je narušen a pacienti obvykle ukládají triglyceridy v jaterních buňkách, což zhoršuje zdraví jater..
  4. Většina alkoholiků si také vyvine rezistenci na inzulín a nemetabolizuje sacharidy účinně..
  5. Pravděpodobně nejzávažnější a nejdramatičtější poruchou příjmu potravy, která ovlivňuje alkoholiky, je nedostatek vitamínů a minerálů.

Nedostatek thiaminu nebo vitaminu B1 je nejčastějším nedostatkem vitaminu u alkoholiků a může způsobit Wernickeovu encefalopatii. Může dojít také k akutnímu nedostatku vitaminu A, což vede k noční slepotě. Kromě toho jsou běžné nedostatky kyseliny listové, vitamínů B6, C, D, E a K. Pokud jde o minerály, alkoholici mohou trpět nízkými hladinami vápníku, hořčíku, fosfátů a zinku.

Závěr

Z výše uvedeného je zřejmé, že mírná konzumace alkoholu může pravděpodobně snížit riziko úmrtí, ale když se mírná konzumace alkoholu zvýší na nadměrnou úroveň, alkohol se doslova stane „jedovatým“ a může poškodit naše tělo, zejména játra..

Pokud vám byly diagnostikovány jakékoli příznaky související s alkoholickým onemocněním jater, přestaňte okamžitě pít, postupujte podle pokynů svého lékaře a okamžitě se poraďte s odborníkem na výživu. Odborník na výživu vám může pomoci doplnit nutriční nedostatky a poskytnout vám personalizovaný nutriční recept, který odpovídá vašemu specifickému stavu, závažnosti příznaků a stupni poškození jater..

Alkoholické onemocnění jater je jedním z mnoha negativních důsledků nadměrného pití, takže pokud máte podezření, že vaše mírné pití je mimo kontrolu, vyhledejte pomoc bezprostředně předtím, než způsobíte trvalé poškození jater..

Jak alkohol ovlivňuje játra

Hepatolog

Související specializace: gastroenterolog, terapeut.

Adresa: St. Petersburg, Academician Lebedev St., 4/2.

Studiem účinku alkoholu na játra nelze zmínit jeho toxický účinek na hepatocyty (jeho buňky). Podle statistických informací se u lidí, kteří nekontrolují užívání alkoholických nápojů, cirhóza vyvíjí mnohem častěji než u nealkoholiků. Hlavní rána dopadá na játra, protože je hlavním filtračním orgánem, denně čistí více než 700 litrů krve. Využívá toxické látky, čímž zabraňuje otravě člověka..

Pravidelné pití a časté bingy vedou ke smrti hepatocytů, což je doprovázeno výskytem typických příznaků jejich porážky. Může to být slabost, nevolnost, pokožka získává nažloutlý nádech a rušení žaludku. Současně trpí bolestí jater po alkoholu a po jídle mastných potravin.

Všimněte si, že pouze 10% alkoholu je vylučováno téměř beze změny, zbývajících 90% je zničeno v játrech.

Často kladené otázky

Alkohol a játra mohou žít v harmonii po dlouhou dobu, dokud počet mrtvých hepatocytů nepřekročí kritickou úroveň. Rychlost a forma poškození orgánů závisí na mnoha faktorech, konkrétně:

  • druh alkoholu;
  • frekvence svátků;
  • denní objem konzumovaného alkoholu;
  • počáteční stav jater;
  • věk osoby;
  • přítomnost doprovodných chorob (obezita, pankreatitida).

Jak alkohol ovlivňuje játra?

Každý nápoj, který ve svém složení obsahuje ethanol, nepříznivě ovlivňuje hepatocyty. Přes schopnost regenerace buněk se počet funkčních buněk postupně snižuje, což se projevuje selháním jater. Faktem je, že alkohol narušuje proces regenerace orgánů, takže dříve či později bude u pacienta diagnostikována cirhóza.

Patologické procesy pozorované v játrech alkoholika:

  1. alkohol po vstupu do těla jde do jater k likvidaci, kde ničí hepatocytární membránu. Zatímco počet mrtvých buněk je malý a člověk se zřídka kazí alkoholem, jeho stav zůstává prakticky nezměněn;
  2. se zvýšením dávky alkoholu a četností jeho používání se do produktů rozpadu dostává nezpracovaný ethanol do krevního řečiště, což je doprovázeno poškozením nervového systému;
  3. absence buněčné regenerace v játrech vede k metabolickým poruchám a hromadění tuku v těle. Tak se vyvíjí hepatóza;
  4. mrtvé buňky jsou nahrazeny pojivovou tkání, což je nevratný proces.

Nebezpečí alkoholismu spočívá v dlouhém asymptomatickém běhu, kdy člověk nemá podezření na poškození jater a nespěchá s lékařem. Pravidelné nepohodlí na pravé straně nebo dyspeptické symptomy může být považováno za poruchu trávení, kterou lze řešit přijetím další dávky alkoholu..

Jak pivo ovlivňuje játra?

Kupodivu je to pivo, které postihuje ve větší míře játra. Aniž by to věděli, lidé to pijí v litrech, zatímco intoxikace v těle roste. Faktem je, že výrazný diuretický účinek, který má nápoj, vede k vylučování tekutiny a jejím nahrazení toxickým produktem..

Velké množství piva nemá čas na zpracování hepatocyty, v důsledku čehož alkohol vstupuje do krevního řečiště a ovlivňuje vnitřní orgány. Kromě toho nápoj narušuje metabolismus, což přispívá ke zvýšení tělesné hmotnosti..

Pokud jde o nealkoholické pivo, není o nic méně škodlivé než výše uvedené. Jeho velký objem, který člověk vypije najednou, má toxický účinek na hepatocyty jako kumulativní dávka ethanolu a různé příchutě nutné k maskování a dlouhodobému skladování nápoje.

Co je škodlivější pro játra: pivo nebo vodka?

Všechny silné nápoje obsahují více či méně alkoholu. Navzdory své vysoké koncentraci ve vodce než v pivu je toto pivo pro organismus jedovatější..

To je způsobeno tím, že člověk pije několik lahví piva najednou, aniž by se cítil velmi pod vlivem alkoholu. Když vezmete vodku, utlačování vědomí nastane rychleji, takže jednoduše nemůže fyzicky více spotřebovat.

Kromě toho se pivo dnes vyrábí z nepřirozených složek, což vede k narušení nejen jater, ale i jiných vnitřních orgánů..

Acetický aldehyd, který vzniká při rozkladu alkoholu, je obzvláště toxický. Je to on, kdo vede k smrti hepatocytů a stává se příčinou selhání jater.

V moderní medicíně existuje pojem „alkoholismus piva“. Mnoho lidí si neumí představit den bez piva. Stává se to závislostí, proti níž by měli bojovat nejen gastroenterologové a hepatologové, ale také psychiatrové.

Bezpečná dávka

Na základě výsledků četných studií bylo zjištěno, že alkohol může být bezpečný, pokud je jeho objem a frekvence podávání přísně kontrolována. Tím se zabrání rozvoji nemocí a zamezí se nástupu alkoholismu..

Světová zdravotnická organizace umožňuje pít nápoje obsahující ethanol v dávce, která nepřesahuje 20 g čistého alkoholu / den (pro slabší pohlaví). Pro představitele mužské části populace je tento objem dvakrát větší.

Všimněte si, že 20 g ethanolu je obsaženo v 500 ml piva nebo 200 ml vína. Je důležité si uvědomit, že tyto dávky se počítají pro lidi bez současné patologie jater a také pro každodenní použití. Mezi svátky musí uplynout tři dny.

Důsledky alkoholismu

Dlouhodobé zneužívání alkoholu vede k narušení hepatocytů ak jejich smrti. Patologický proces v játrech se může projevit chorobami, jako je steatóza, alkoholická onemocnění, cirhóza a maligní degenerace tkání.

Mastná degenerace

Rozklad alkoholu se provádí pomocí speciálních enzymů. Z toho vyplývající toxické produkty narušují průběh fyziologických reakcí v hepatocytech, zejména metabolismu lipidů.

Díky kompenzačním schopnostem se rychle spotřebuje malé množství alkoholu a metabolické procesy se nezávisle obnovují. Při překročení doporučených dávek dochází k přetrvávajícímu metabolickému poškození, které vede k hromadění tuku v buňkách.

Zároveň se zvyšuje a ztrácí svou funkčnost. Neinfikovaná játra používá alkohol s alkoholdehydrogenázou, ale postupem času se enzymatická aktivita snižuje, což je spojeno s deplecí hepatocytů. V důsledku toho jsou narušeny bariérové ​​a detoxikační funkce orgánu..

Vyšší riziko steatózy je pozorováno u lidí s obezitou, po hepatitidě a také u podvýživy. Klinicky se nemoc dlouho neprojevuje. Časem si člověk začne všímat:

  1. nevolnost;
  2. nechutenství;
  3. snížená koncentrace, paměť;
  4. nevolnost
  5. podrážděnost, apatie;
  6. těžkost na pravé straně;
  7. hořkost v ústech;
  8. nažloutnutí kůže.

Mastná degenerace orgánu je dobrou půdou pro začátek zánětlivého procesu, takže s pokračujícím alkoholismem se vyvíjí hepatitida, která je stále docela dobře zvládnutelná.

Alkoholická hepatitida

Dnes je zánětlivý proces v játrech poměrně běžným problémem hepatologů a gastroenterologů. Vyvíjí se v důsledku nekontrolovaného příjmu alkoholu. Do rizikové skupiny patří lidé, kteří zneužívají alkohol déle než 5 let.

Symptomaticky se onemocnění projevuje výše uvedenými příznaky, jakož i novými, jako jsou:

  • hepatomegalie (zvýšení objemu jater);
  • bolest na pravé straně, která je spojena se zánětem a otokem parenchymu orgánů, což vede k roztažení kapsle, která má nervové zakončení;
  • poruchy spánku;
  • snížené libido a erektilní dysfunkce;
  • vzhled žil pavouků na kůži.

Obnovení struktury jater v této fázi je stále možné, je však nutné zcela opustit užívání alkoholu a podstoupit léčebný cyklus.

Cirhóza

Cirhotické poškození jater u 45% případů je diagnostikováno u lidí s více než 10letými alkoholickými zkušenostmi. Vývoj nemoci je založen na masivní smrti hepatocytů, které jsou postupně nahrazovány pojivovou tkání. V důsledku toho tělo ztrácí svou funkčnost až do úplného selhání..

V kompenzované formě se nemoc projevuje jako silná slabost, bolest na pravé straně, nevolnost, plynatost, pavoučí žíly, otoky končetin a náhlé změny nálady.

S přechodem cirhózy do dekompenzované formy je pozorován výskyt komplikací:

  1. ascites (hromadění tekutin v břišní dutině);
  2. výrazný edém končetin, hrudníku, zad;
  3. zvýšené krvácení, které je spojeno s nedostatkem koagulačních faktorů;
  4. encefalopatie. Člověk se stává agresivním a v budoucnu se projevují známky nevhodného chování, deliria a halucinace;
  5. žloutenka.

V této fázi se může objem jater snížit, takže se snižuje intenzita syndromu bolesti.

Údržba a obnova jater

Úplné odmítnutí alkoholu je pro člověka téměř nemožným úkolem. Ovšem kontrolou jeho objemu a četnosti použití je možné zabránit rozvoji nemocí a zabránit selhání jater. Zde jsou základní pravidla:

  1. po požití alkoholu je nutný průběh hepatoprotektorů;
  2. správná výživa je dobrou pomocí pro játra;
  3. dávkována fyzická aktivita;
  4. pravidelné vyšetření (ultrazvuk 1-2x / rok).

Léčba drogy

Hepatoprotektory pomáhají játrům po alkoholu. Zahrnují rostlinné komponenty (artyčoky, ostropestřec mariánský), fosfolipidy, aminokyseliny a další. Jejich hlavním úkolem je obnovit strukturu buněk, chránit je před negativními faktory prostředí a normalizovat metabolické procesy.

Jsou užívány dlouhodobě, jsou pacientem dobře snášeny a zřídka způsobují nežádoucí účinky. Mezi známé hepatoprotektory rozlišujeme:

  • Antral;
  • Heptral;
  • Phosphogliv;
  • Glutargin;
  • Ursofalk (včetně zvýšení syntézy žluči a zlepšení jeho odtoku);
  • Essentiale Forte N.

Kromě hepatoprotektorů potřebuje tělo vitamíny a enzymy, které usnadňují trávení. V případě potřeby jsou předepsána antispasmodika, například Duspatalin. Jejich akce je zaměřena na žlučovody. Léky je rozšiřují a urychlují odtok žluči.

V závažných případech lze doporučit infuzní terapii a také léky, které snižují závažnost komplikací. K tomuto účelu se používá:

  1. rastry albuminu a aminokyselin (Aminosol, Hepasol) - s nedostatkem proteinů;
  2. Reosorbilakt, chlorid sodný, Neohaemodesus - pro detoxikaci;
  3. hemostatika (Tranexam, Ethamsylát) - se zvýšeným krvácením;
  4. čerstvá zmrazená plazma;
  5. hmota erytrocytů (s anémií).

Alternativní způsoby ochrany jater před alkoholem

Mnoho lidových prostředků se úspěšně používá k obnovení jater, je však důležité si uvědomit, že mohou pomoci pouze v počátečním stádiu nemoci a mohou být použity pouze v kombinaci s léky. Za tímto účelem se doporučuje:

  1. zlato - musíte vzít 5 g třikrát. Tím se sníží zánět v játrech;
  2. šťáva z lopuchu - 10 ml jednou denně;
  3. Ostropestřec mariánský - se široce používá k obnově hepatocytů a očištění těla toxických produktů. Měl by být ve formě prášku v suché formě, protože vlivem vysoké teploty zmizí prospěšné vlastnosti rostliny;
  4. oves lze pít ve formě odvarů, infuzí nebo želé. K vaření stačí 120 g zrn, aby se naplnilo 460 ml vody, nechte 12 hodin stát a vařte 25 minut. Poté je vývar půl dne a poté zředěn vodou, čímž se získá 550 ml. Pijeme 100 ml třikrát;
  5. Každých 15 g artyčoků, třezalka tečkovaná a uzlíček je třeba nalít vroucí vodou o objemu litru a nechat působit 25 minut. Vezměte 70 ml dvakrát denně..

Pro účely čištění můžete použít minerální vodu, sorbitol, magnézium nebo šípky. Kromě odstraňování toxických látek zlepšuje postup čištění žluči a usnadňuje funkci jater..

Strava

Pro usnadnění práce jater je nutná správná výživa. Hraje důležitou roli v procesu regenerace orgánů po alkoholu. Zde jsou hlavní doporučení týkající se výživy:

  • Mezi nedovolená jídla patří mastná, smažená jídla, pepřové koření, uzená masa, okurky, lehká jídla, rychlé občerstvení, smetanové sladkosti, čerstvé pečivo, soda, bohaté polévky, zelná polévka a čokoláda;
  • nádobí by mělo být teplé, v pyré nebo v tekuté formě;
  • měli byste jíst často, s malým objemem a maximálním intervalem mezi jídly - dvě hodiny;
  • jídla by měla být připravena vařením, dušením nebo pečením ingrediencí;
  • denní objem tekutiny by měl přesáhnout dva litry;
  • přednost by mělo být ovoce, rostlinný olej, zelenina, cereálie (ovesné vločky, pohanka, rýže, proso), libové maso, nízkotučné mléko a ryby.

Dýně, oves, kurkuma, avokádo, jablka, ze kterých si můžete připravovat chutná jídla, jsou zvláště užitečná pro játra.

Komplexním řešením problému ochrany a obnovy jater po alkoholu lze dosáhnout požadovaného výsledku a zabránit rozvoji selhání orgánů..

Jaká jídla mohou a neměla by být použita pro onemocnění jater.

Je káva škodlivá - velmi složitý a kontroverzní problém.

Správně zvolená strava je klíčem k úspěšné léčbě.

Hepatóza - onemocnění způsobené nekvalitními a nebezpečnými produkty..

Také si to přečetli.

jsme v sociálních sítích

© 2015—2020, LLC „Pulse“

Multidisciplinární zdravotnické středisko „Pulse“, licence č. 78-01-003227 ze dne 12.24.12 (neomezeno)

Informace jsou pouze informativní, léčba nemocí by měla být prováděna pouze pod dohledem lékaře!

Všechna práva vyhrazena. Kopírování materiálů a textů stránek je povoleno pouze se souhlasem vydavatele a s aktivním odkazem na zdroj.

Jak alkohol ovlivňuje tělo během epidemie

S lahví a bez imunity. Život zjistil, jaké je nebezpečí karanténního pití.

Foto © Getty Images

Prodej alkoholu během záznamů o karanténě. Maloobchodníci berou na vědomí, že taková poptávka je obvykle fixována na novoroční svátky. Některé regiony již zakazují nebo omezují prodej alkoholu. Velké firmy se k tomuto trendu již připojily. Podnikatelské vedení Sberbank nabízí spolu s léky dodávku alkoholu do vašeho domova a také ve studiích zaznamenává obrovský nárůst prodeje alkoholických nápojů během nucené dovolené.

Avšak narkologové, imunologové a odborníci na výživu, s nimiž Life hovořil, varují: karanténa není důvodem k legraci a zvyk naplňovat stres alkoholem je extrémně nebezpečný pro psychiku a celý organismus.

Dvojitý dopad na endokrinní systém

"Velký všeruský flám byl vyprovokován ani ne tak náhlým objevením volného času a nečinnosti, jako masivním totálním stresem," říká Alexander Fedorovich, psychiatr, narkolog a psychoterapeut.

Normální funkce mozku je nyní traumatizována stresem. Aktivní uvolňování speciálních hormonů spojených s tímto stavem, katecholaminy, postihuje obecně všechny orgány, zejména endokrinní žlázy. Tak je narušena rovnováha cukru, skokové tlaky, nespavost atd. Stres úrovně, která se nyní rozšířila, je sám o sobě destruktivní pro tělo a účinky alkoholu se do něj přidávají.

"Problém hromadného stresu má dnes hluboký společenský charakter," vysvětluje lékař. - Většina klientů, kteří v tomto období vyhledávají psychoterapeutickou pomoc, nemluví o strachu z koronavírusu jako takovém, ale o extrémním stresu při práci, psychologickém tlaku zaměstnavatelů. Mnozí se také obávají úplné kontroly, rodinných skandálů a problémů v osobních vztazích..

Izolovaná úzkostná atmosféra pouze zvyšuje škodlivý účinek alkoholu na kardiovaskulární, vylučovací a jiné tělesné systémy. Současně omezení mobility v karanténě neumožňuje snížit tento škodlivý účinek, jako tomu je u silvestrových svátků, kdy chodíme, zpíváme a tancujeme, což urychluje proces zpracování ethylalkoholu a snižuje produkci kortizolu (stresový hormon).

- Lidé izolovaní psychologicky pociťují omezení podobná uvěznění. A za těchto podmínek nemůžete v žádném případě zbavit stresu „hodováním během moru“. To není svátek, “vzpomíná psychiatr Alexander Fedorovich. - Takový zvyk naplňovat smutek alkoholem je nebezpečný pro rychlý rozvoj alkoholismu..

Imunologka Marina Apletaeva také uvedla, že alkohol zvyšuje úroveň agrese stimulací produkce kortizolu v nadledvinách. A ve stresu si mozek pamatuje tento řetězec: špatná nálada - vypijte to! Lékař proto doporučuje pít o prázdninách, aby dobrá nálada alespoň nějak snížila agresivní aktivitu kortizolu.

Tradiční v Rusku „antidepresivum“ přináší smyčku nebo šílenství

- Alkohol je opravdu mocný ničitel, ale je to dvojsečný meč. A jeho druhý konec může nakonec směřovat k psychiatrické léčebně. V nejtěžších podmínkách izolace pro psychiku alkohol zhoršuje a vyvolává nejzávažnější duševní poruchy, často opravuje případy psychózy, sebevražedné nálady a obecně eskalaci konfliktů v rodině, “řekl psychiatr Alexander Fedorovich.

Jak překonají důsledky „karanténní krize“

V lékařské komunitě se již říká, že za účelem překonání „karanténní krize“ bude muset být ke každé rodině připojen psycholog. Ale v našich kulturních tradicích je vodka upřednostňována jako prostředek komunikace, destresor a antidepresivum v jedné levné lahvi.

To je jen proto, aby opravdu zmírnilo stres pomocí alkoholu nepracuje, říkají lékaři. Naopak, ztráta kontroly může naopak vyvolat agresivní chování, záchvaty paniky a další duševní poruchy. Nemluvě o tom, že alkohol otupuje pocit strachu a pro ty, kteří se cítí v koleni hluboko v moři, je snazší přerušit karanténní režim, obejmout nakaženého kočárku na ulici nebo zapomenout si umýt ruce.

Obezita a alergie

Alkohol jsou rychlé uhlohydráty. Malá sklenka vína lze přirovnat ke dvěma kouskům cukru. Vysoká hladina cukru v krvi vyvolává obezitu, cukrovku, krevní cévy a srdeční problémy..

Dietologická alergologicko-imunologická lékařka Marina Appletaeva také připomněla amatérům za denního světla přeskočení sklenky vína, což je vysoce alergenní produkt.

Foto © Getty Images

- Během výroby vína v něm zůstávají hroznové skořápky plné alergenů. Kromě toho se tam přidá oxid siřičitý. A síra je extrémně toxická látka, a když je významně požit, trpí játra nejvíce, “vzpomněl lékař. - Do náplně jater se přidá ethanol. To vše zvyšuje toxicitu a oslabuje funkci jater, která také syntetizuje vitamín A - hlavní ochránce našich sliznic. Pokud vitamín A nestačí a sliznice je suchá, onemocníme častěji a vážněji.

Snížená imunita a nedostatek vitamínů

Podle imunologky Marina Apletaeva navíc alkohol jakékoli síly aktivně odstraňuje vitaminy B1, B6 a B12. Konkrétně hrají klíčovou roli při vytváření imunitní odpovědi a stability nervového systému. Nedostatek skupiny B je nyní způsoben také postní formou, během které se živočišné proteiny obsahující vitaminy této skupiny konzumují jen velmi málo. Prudké snížení imunity na pozadí nedostatku vitaminu významně zvyšuje riziko komplikací s onemocněním koronaviry!

Kromě toho ethanol podporuje zahušťování krve, což v případě pneumonie může vyvolat srdeční selhání, které je zase plné plicního edému. V každém případě, se zneužíváním alkoholu, pravděpodobnost, že se mírná forma viru významně změní, se výrazně zvýší.

Patogenní procesy způsobené alkoholem v játrech a střevech také ovlivňují snížení imunity, vysvětlují odborníci.

- V důsledku poškození jater stagnuje žluč, která by měla být shromažďována z jaterních kanálků a vylučována střevy. Stagnace a snížení žluči narušují rovnováhu bakterií ve střevech. To přispívá k rozvoji patogenní mikroflóry. A pokud střevo trpí, imunitní odpověď opět klesá, “vysvětluje Marina Apletaeva

"Můžete spát za dva týdny!"

Lékaři říkají, že nebezpečí pro tělo je stejně velké jak u pravidelných liberací ve formátu „jeden po druhém“, tak i jednorázového, ale silného zatížení jater se spoustou alkoholu.

Lékaři vysvětlili absurditu takových myšlenek tím, že virus vstupuje do dýchacích cest a ne do žaludku nebo střev. A pokud je v pořádku vypláchnout ústa alkoholem, pak je rozumné nalít alkohol do nosu a očí, vtipkují.

Marina Apletaeva také poznamenala, že zkušenosti Italů, kteří mají gastronomický zvyk pití vína, a dokonce i skvělou středomořskou stravu, prokázali, že alkohol nijak nechrání, ale spíše zhoršuje situaci s rozšířením koronaviru. Toxicita a nebezpečí pití alkoholu během karantény přesahuje všechny možné imaginární výhody.

Který alkohol je méně škodlivý pro játra?

Debata o tom, který alkohol je pro játra méně škodlivý, probíhá již dlouhou dobu..

Všechny existující alkoholické nápoje se liší nejen svou chutí, ale také mírou poškození těla. Jedním z orgánů nejvíce postižených alkoholem jsou játra..

Vliv etanolu na játra

Játra jsou přírodní filtr, který zajišťuje dezinfekci a odstranění toxických a jedovatých látek z těla. Pití alkoholu má nepříznivý vliv na parenchym jater. Alkohol zvyšuje riziko rozvoje patologií jater a vede ke snížení kvality lidského života.

Negativní účinky alkoholu lze výrazně snížit, pokud víte, který alkohol má na játra nejmenší účinek..

Který alkohol je nejméně škodlivý pro játra? Pro zodpovězení této otázky je nezbytné určit, jaké dávky alkoholu jsou pro tělo přijatelné a které složky alkoholických nápojů mohou mít na člověka negativní vliv..

Funkce jater je čištění krve. Alkoholické nápoje mají významný vliv na stav a funkčnost žlázy. Přibližně 90-98% vstupujícího ethanolu je oxidováno jaterními buňkami..

Při neutralizaci ethanolu oxidací v hepatocytech se uvolňuje toxická složka - acetaldehyd. Tato složka má navíc hepatotoxický účinek na žlázu. Destruktivní účinek na hepatocyty má tvorba acetaldehydu z alkoholu.

Při pití velké dávky alkoholu u člověka jsou pozorovány příznaky intoxikace, je to způsobeno tím, že játra nejsou schopna včas a rychle neutralizovat ethanol vstupující do těla.

Kromě alkoholu obsahují nápoje obsahující alkohol:

  • cukr;
  • barviva;
  • aromatické přísady;
  • aroma.

Tyto složky dodávají výrobku charakteristickou barvu, vůni a chuť, ale jejich přítomnost je škodlivá pro zdraví. Pro snížení negativního dopadu se doporučuje zvolit alkohol, který obsahuje pouze přírodní složky. Složky syntetického původu zhoršují stav orgánů a v přítomnosti patologií komplikují jejich průběh.

Cukr je jednou z hlavních složek alkoholických nápojů, jeho přítomnost v produktu zvyšuje zatížení těla..

Doporučuje se, abyste nejprve odmítli sladké druhy alkoholu lidem trpícím pankreatickými patologiemi, kteří podstoupili operaci, jejichž cílem bylo odstranění žlučníku, a také těm, kteří mají patologie v játrech..

Směs cukru a ethanolu má obrovskou zátěž na játra, zejména v případech, kdy má pacient hepatitidu.

Bezpečné dávky alkoholu

Alkohol poškozuje tělo, ale můžeme mluvit o bezpečných dávkách alkoholu, s nimiž se tělo dokáže vyrovnat bez významných zdravotních následků.

V důsledku řady studií lékaři stanovili dávky alkoholu, po jejichž přijetí nedošlo k žádným závažným porušením.

Pokud není dávka konzumovaného nápoje překročena, je železo schopno nejen jej zpracovat a učinit jej neškodným, ale také dostatečně rychle poté, aby se vrátilo do normálního stavu..

Stanovené dávky jsou určeny pro mužské tělo, ženy by měly rozdělit stanovené množství nápoje na polovinu. Existuje mnoho otázek o tom, co je škodlivější pro játra vodky nebo piva, zvažte to níže.

Pro lidské tělo bude bezpečné pít alkohol v následujících dávkách:

  1. Doporučují se silné nápoje, které nepřesahují 30-60 ml denně. Mezi tyto druhy alkoholu patří brandy, whisky, koňak a vodka..
  2. Víno, které obsahuje destilační produkt obsahující alkohol, je povoleno konzumovat v množství nejvýše 150-200 ml. Mezi tyto nápoje patří portská a obohacená vína..
  3. Přírodní nebo šumivé víno nesmí konzumovat více než 200-300 ml.
  4. Lehké pivo se může konzumovat v objemu 450–700 ml. Nealkoholické pivo lze konzumovat v jakémkoli množství..

Přírodní hroznové víno, které má osvěžující účinek a příjemnou vůni, je považováno za nejnebezpečnější pro játra..

Mírná konzumace hroznového vína může mít příznivý účinek. Důvodem je skutečnost, že všechny prospěšné vlastnosti hroznů se přenášejí na víno.

Uvedené dávky jsou zprůměrovány. Je třeba si uvědomit, že i konzumace alkoholu v malém množství, ale pravidelně, zvyšuje zatížení jater.

V případě chronických patologií žlázy se pití alkoholu doporučuje vyhýbat nebo co nejvíce omezovat..

Kritéria pro výběr nejméně škodlivého alkoholu do jater

Mnozí věří, že alkoholické nápoje jsou stejně škodlivé. Takový názor je však chybný. Nelze popřít poškození alkoholu, ale v závislosti na kvalitě produktu může ovlivnit tělo různými způsoby, je zde významný rozdíl ve zdravotních účincích drahých a levných nápojů.

Nízké náklady na produkt primárně svědčí o nízké kvalitě surovin používaných pro výrobu produktů, jakož i o nedokonalosti výrobních metod. Spotřebitel by měl vědět, že jakýkoli náhradní produkt je stejně škodlivý, ať už jde o vodku nebo víno.

Abychom pochopili, který silně chutnající produkt bude pro zdraví méně nebezpečný, stojí za to určit kritéria pro výběr alkoholu.

Při výběru produktu byste měli věnovat pozornost následujícím parametrům:

  • kvalita nápoje;
  • množství alkoholu v kompozici;
  • různé příchutě používané při výrobě;
  • rychlost expozice tělu.

Každý, kdo zná specifické vlastnosti každého alkoholu, si může vybrat produkt, který je pro jeho tělo nejméně škodlivý.

Srovnání alkoholických nápojů podle škodlivosti pro játra

Nejškodlivějším alkoholickým nápojem je moderní pivo, a to díky skutečnosti, že při jeho výrobě se používá velké množství konzervačních látek, stabilizátorů, purinů, fotoestrogenů a dalších přísad. Nealkoholické pivo není výjimkou, může mít také negativní vliv na játra. Pití piva rychleji než jiné podobné nápoje vyvolává vývoj alkoholismu, jehož léčba se zdá docela komplikovaná.

Energetika a koktejly, které kromě cukru a ethanolu obsahují velké množství různých přísad, mohou při svém pravidelném používání vyvolat u lidí různá onemocnění jater. V tomto případě se příznaky takových chorob objevují po dlouhé době po zahájení pravidelného užívání energetických nápojů a koktejlů..

Šampaňské ve svém složení obsahuje velké množství cukru, které v kombinaci s ethanolem má nepříznivý vliv na stav parenchymu jater.

Vína obsahují velké množství siričitanů, které mohou vyvolat závažné otravy alkoholem. Nejbezpečnější je považováno za suché suché víno, ale je třeba si uvědomit, že ani se nedoporučuje pít ve velkém množství.

Domácí víno lze konzumovat nejvýše třikrát týdně a současně by jedna dávka tohoto produktu neměla překročit 150 ml.

Vodka ve svém složení prakticky neobsahuje cukry, ale to neznamená, že je neškodná pro játra. Obsahuje velké množství ethanolu, který může vyvolat výskyt nových patologií v játrech nebo zhoršení stávajících chorob. Vodka se nesmí konzumovat více než 3-4krát týdně, přičemž jednotlivá dávka by neměla přesáhnout 50 ml.

Nadměrné a pravidelné užívání jakéhokoli alkoholu vede k velkému množství poruch a onemocnění v těle. Nejčastěji tyto patologie postihují především lidská játra a pankreas.

Poškození alkoholu

Předpokládá se, že alkohol je pro játra nejškodlivější. Ve skutečnosti není mozek nijak ovlivněn. Ano, žaludek, ledviny a další orgány. Protože však v játrech existuje několik stovek funkcí, šíří se tímto orgánovým ethanolem nepříznivý účinek na celé tělo. Kromě toho jsou játra jako filtr nejcitlivější na alkohol..

Ethanol a jeho účinek na játra

Zdá se, že každý ví, že ethanol je jed, ale jak zničí jeden z klíčových orgánů našeho těla. Zkrátka „práce“ s ethanolem vypadá takto:

  • Když pijeme šampaňské, koňak, vodku nebo jakýkoli jiný nápoj s ethanolem, automaticky se zapnou všechny ochranné funkce těla potřebné k rychlé neutralizaci jedu.
  • Játra také tráví alkohol pomocí svých enzymů. Právě v tomto orgánu se alkohol nejprve stává toxickým acetaldehydem.
  • To se zase stává bezpečnou kyselinou octovou. Po dlouhodobé funkci jater se stává voda a oxid uhličitý..
  • Kromě toho bude játra muset bojovat s jedem místo vykonávání všech svých funkcí. A pokud jsou nápoje obsahující etanol zneužívány a užívány často, tělo se nebude vyrovnat s acetaldehydovým jedem.
  • V důsledku toho se v těle hromadí. Je to proto, že hepatocyty a jejich membrány začnou umírat.
  • Ale v přírodě není žádná prázdnota, takže nové buňky rostou místo mrtvých hepatocytů a orgán začne růst. To vše může vést k toxické hepatitidě a rozkladu orgánů..
  • Obtížnost spočívá v tom, že žaludek nebo jiné orgány vás informují o problémech poměrně rychle: je těžké se dostat kolem bolesti hlavy nebo bolesti v žaludku, ale játra neublíží dlouhou dobu a její ticho může vést k cirhóze..

Samozřejmě existují léky a látky, které mohou chránit membrány hepatocytů. Patří sem například esenciální fosfolipidy nebo ursosan. Je však lepší nezatěžovat játra nadbytečnou prací.

Účinek různého alkoholu na játra

Zaprvé, újma a vliv závisí na principu získání nápoje. Destiláty (koňak, whisky nebo měsíční svit) jsou považovány za méně škodlivé, protože jsou vyráběny z přírodních ingrediencí. Ale nápravy, jako je vodka, mohou vaše zdraví důkladně zkazit. Kromě toho nezapomeňte, že všechny nápoje s obsahem ethanolu jsou depresivní. Jak určitý typ alkoholu ovlivňuje játra:

Zde mluvíme nejen o alkoholismu piva, ale také o tom, že přírodní pivo je zdrojem hormonů a jejich účinek na játra může být nej neočekávanější. Nadměrné používání tohoto nápoje může vést ke skrytým typům hepatitidy. Kromě toho pivo není vždy přírodním nápojem, přesněji, nyní je to nejčastěji směs konzervačních látek a dalších nežádoucích složek, které zjevně nemají pozitivní účinek na játra.

Dobrý produkt je docela bezpečný pro důležitý orgán a může také chránit před steatohepatitidou. A pro žaludek jsou bílá a červená vína docela užitečná. Problém však spočívá v tom, že není snadné najít kvalitní vína v obchodech, takže namísto léku můžeme snadno otrávit spalovacími oleji a dalšími nepříjemnými složkami. Navíc to vše závisí na množství. Pokud ji vypijete více než sklenici, bude zde zjevně více škody než užitku. Ale celkově jsou fanoušci vína méně náchylní k alkoholismu než ostatní pijáci.

Mírně neutralizujte negativní dopad vína se stojatou vodou. Je lepší pít víno, ne jej ředit..

Šampaňské

Totéž platí pro vína, ale oxid uhličitý může poškodit žaludek a alkohol se rychle dostane do krve. Játra však prostě nebudou mít čas se s tím vypořádat.

Medovina a jiné tinktury

Lze je dokonce považovat za užitečné, ale pouze tehdy, jsou-li vyrobeny doma. A opilý v minimálním množství.

Koktejly

Nejsmrtelnější k játrům. Za prvé, je to směs různých nápojů. Za druhé, je to cukr. A konečně je to oxid uhličitý. Nejnebezpečnější pro játra lze nazvat koktejly z obchodu: barviva, oxid uhličitý, rektifikovaný alkohol.

Bezpečné dávky

Někteří odborníci se domnívají, že neexistují bezpečné dávky ethanolu. K dispozici je také verze, která poškození jater začíná po 3,8 jednotkách ethanolu denně. U Asijců začíná nebezpečná dávka dvěma a půl jednotkami denně. Jednotku lze považovat za 10 ml čistého ethanolu. Například 30 g vodky nebo 150 g vína. Nebo padesát gramů alkoholu. V lahvi piva jedna a půl jednotky.

Obecně lze následující čísla považovat za bezpečná:

  • koňak, vodka a jiné silné nápoje - od 30 do 60 g;
  • obohacené víno, portské, dezertní víno - od 150 ml do 200;
  • lehké pivo - od 500 do 700 ml;
  • suchá vína nebo šampaňské - od 200 do 300 g;

U žen rozdělujeme všechna tato čísla na dvě.

Podle lékařů, pokud nemusíte vůbec pít nebo se vzdát alkoholu, je lepší neužívat všechny jednotky po pití jednou týdně, ale trochu je konzumovat a každý druhý den.

Nemoc a alkohol

Nejvíce „alkoholické“ nemoci lze nazvat mastnou hepatózou a cirhózou jater. První není tak nebezpečný, protože mastnou hepatózu lze zastavit úplným opuštěním alkoholu (pokud to neděláte, je možná smrt). Cirhóza pravděpodobně vede k předčasné smrti. Komplikace cirhózy mohou být ascites a krvácení z jícnu (způsobené zvýšeným tlakem v jaterní tepně). S cirhózou je encefalopatie. Kromě toho mohou hepatocyty nejen umírat, ale také degenerovat na rakovinné buňky.

Cirhóza často postihuje ženy, které mají problémy s alkoholem, ale pokročilý alkoholismus může u žen vést k dalším závažným onemocněním:

  • ničení nadledvin;
  • problémy se štítnou žlázou;
  • frigidita;
  • alkoholická nefropatie;
  • akutní selhání ledvin;
  • zánět genitourinárního traktu;
  • porušení gonád;

Mezi „mužské“ nemoci spojené se zneužíváním alkoholu patří cévní a srdeční choroby, včetně alkoholové dystrofie myokardu, pankreatitidy, impotence, psychózy atd. Muži s alkoholismem mají obvykle 3–4 onemocnění, která otráví jejich životy.

Pokud se alkohol vůbec nevzdáte, minimalizujte jeho negativní dopad na tělo. Dodržujte bezpečné dávky a chráňte játra. Ale k ochraně těla úplnou neutralizací vlivu ethanolu stále nebudete úspěšní.

Dlouhodobé užívání alkoholu, stejně jako dávkování, ale stálé pití silných nápojů, má kumulativní účinek a etanol se stává hlavním ničitelem hepatocytů. Naučte se, jak čistit játra alkoholu léky..

Můžete také sledovat video o nebezpečí alkoholu..

Hlavní nepřátelé jater: účinky alkoholu a mastných potravin

Použití jedné dávky alkoholu nebo části mastných potravin již působí na játra a zvyšuje se zatížení orgánů. Pokud však osoba zneužívá mastná jídla denně a pije alkohol pravidelně a ve velkém množství po dlouhou dobu, vede to k vážnému a nevratnému poškození jater.

Funkce jater

Játra jsou důležitým orgánem v lidském těle, působí jako filtr a mnoho fyziologických funkcí. Játra nejen neutralizují toxiny, jedy, alergeny, ale také odstraňují konečné metabolické produkty z těla. V játrech dochází k regulaci metabolismu bílkovin a sacharidů a tvorbě bílkovin, lipidů, cholesterolu a žluči. Játra jsou také úložištěm určitých vitamínů, stopových prvků a glykogenu, glykogen je uložen v játrech, v případě hladovky. Další důležitou funkcí jater je zajištění energetických potřeb těla prostřednictvím přeměny různých zdrojů energie na glukózu.

Zdravá játra dokáže bez problémů zvládnout všechny funkce. Mnoho lidí však přetíží játra, nadměrně jedí mastná jídla, rychlé občerstvení, některé léky a zneužívá alkohol, což vede k postupnému ničení jater.

Hlavní nepřátelé jater

Hlavní nepřátelé naší játra jsou dobře známy všem, je to tuk a alkohol.

Jak mastná jídla ovlivňují játra

Žluč, která se tvoří v játrech, pomáhá rozkládat tuky, které přicházejí s jídlem, ale když je příliš mnoho tuku, játra se s tím nedokáže vyrovnat, tuk je uložen a pravidelná nadměrná výživa vede k tomu, že játra doslova plave tukem a mění se v "foie gras". Zejména negativně ovlivňuje činnost jater - přejídání v noci.

Jak alkohol ovlivňuje játra

V případě alkoholu dochází k destrukci jater podobným způsobem. Játra neutralizují až 95% veškerého alkoholu vstupujícího do těla, k tomu dochází pomocí speciálních enzymů. Když ale vstoupí příliš mnoho alkoholu, enzymy již nejsou schopny zpracovat takové množství alkoholu, buňky jsou zničeny a játra, aby se zachránily, opraví díry spojivovou tkání nebo spíše tukem. Proto nadměrné zneužívání alkoholu a mastných potravin vede k poškození jaterních buněk.

Tuk a alkohol vyvolávají obezitu v játrech, a jak nemoc postupuje, narušuje se krevní oběh v játrech, nevylučuje se žluč a regenerace léčbou a čištěním se stává zbytečnou.

Účinek alkoholu na játra lze říci, že toxický účinek alkoholu nevratně ničí jaterní buňky a vede k nevratným důsledkům. Onemocnění jater, které jsou výsledkem pití velkého množství alkoholu, jsou závažné a někdy dokonce nevyléčitelné.

Zvažte účinky alkoholu působícího na játra a nemoci způsobené nadměrným pitím.

Enzymy štěpící alkohol

Jakmile alkohol vstoupí do žaludku, rychle se vstřebává do krve. Dále je játra v procesu chemických transformací neutralizací alkoholu. Játra neutralizují přibližně 90% veškerého alkoholu vstupujícího do těla, pomáhají v tom dva speciální enzymy. Za prvé, první enzym začíná fungovat - alkoholdehydrogenáza, přeměna ethanolu na acetaldehyd, jed, který je 25krát toxičtější než samotný ethanol. Potom se pomocí druhého enzymu, acetaldehyddehydrogenázy, acetaldehyd přemění na kyselinu octovou, která se následně rozdělí na oxid uhličitý a obyčejnou vodu..

Zdědění a kocovina jsou zděděni

Mimochodem, aktivita alkoholických enzymů může být zděděna. Pro koho tyto enzymy pracují aktivně, stupeň intoxikace nastává pomaleji a alkohol je neutralizován rychleji, na rozdíl od těch, jejichž enzymatická aktivita je snížena, pak intoxikace probíhá rychleji a další ráno je syndrom kocoviny výraznější.

Pokud máte dobré geny, může dojít k selhání enzymu pouze ve dvou případech. V prvním případě, kdy nebyly enzymy aktivovány, neměly čas se zapojit do práce, zpravidla k tomu dochází při prvním pití alkoholu ve vašem životě, a proto u dětí a dospívajících často dochází k závažné otravě alkoholem. Ve druhém případě dochází k selhání při chronickém alkoholismu, při častém zneužívání alkoholu se spotřebovávají dostupné enzymy.

Bezpečná dávka alkoholu pro člověka

V důsledku studií odborníci tvrdí, že bezpečná denní dávka alkoholu pro lidské tělo je považována za 20 mililitrů alkoholu pro ženy a 40 mililitrů alkoholu pro muže a už ne.

Toto je nakonec považováno za bezpečnou dávku, která nedovolí poškodit zdraví a udržet „čistou mysl“.

  • Pro ženu je to 150 ml vína, 330 ml piva, 30 ml koňaku nebo vodky.
  • Pro muže - do 250 ml vína, do 500 ml piva a do 50 ml silného alkoholu.

Pokud osoba denně konzumuje velké množství alkoholu, enzymy odpovědné za rozklad alkoholu nejsou schopny vše zpracovat, jed se hromadí v těle a způsobuje otravu a kocovinu.

Když jsou játra zdravá, dochází k pravidelné obnově buněk a v krvi je vždy přítomno minimální množství enzymu, ale pokud jsou buňky ničeny alkoholem, enzymy v játrech selhávají, proto systémová konzumace alkoholu poškozuje játra, což způsobuje řadu akutních a chronických onemocnění.

Důsledky konzumace alkoholu a mastných potravin

Alkohol je příčinou nejzávažnějších onemocnění, mnoho onemocnění jater v prvních stádiích probíhá tajně a asymptomaticky po dlouhou dobu, takže byste měli opustit špatné návyky ve prospěch zdravého životního stylu, nebo se podrobit pravidelným vyšetřením, konzultovat s odborníkem během této doby nebo se jednoduše postarat o takovou důležitou a ten správný orgán jako játra.

Alkohol negativně ovlivňuje nejen játra, ale také pankreas a vyvolává vývoj pankreatitidy ještě rychleji než cirhóza. Podle statistik se chronická pankreatitida vyskytuje ve více než 50% případů s nadměrnou konzumací alkoholu. Alkohol způsobuje křeč svěrače, který uvolňuje obsah slinivky břišní do dvanáctníku. Jednoduše řečeno, enzymy se neúčastní trávení, ale nadále tráví orgán zevnitř..

Příznaky poškození slinivky břišní

Pokud máte podezření na chronickou pankreatitidu, jsou pozorovány následující příznaky:

  • Šindele silná bolest, která se zmocňuje celé hypochondrium.
  • Dyspeptické poruchy. Zvýšená slinění, nadýmání, nevolnost a říhání, averze k mastným jídlům a dokonce zvracení.
  • Průjem s uvolněním velkého množství stolice podobné kaši, charakterizované nepříjemným zápachem.

Mastná hepatóza nebo mastné onemocnění jater je další nebezpečné onemocnění, které je výsledkem podvýživy a nezdravého životního stylu. Při mastné hepatóze se lipidy hromadí v jaterních buňkách a hepatocyty degenerují do tukové tkáně.

Příznaky mastné hepatitidy

Známky mastné hepatózy jsou detekovány náhodně, protože nejprve je nemoc asymptomatická. Charakteristické příznaky obezity jater se objevují, když onemocnění již postupuje. Jedním z hlavních příznaků, které charakterizují difúzní změny v játrech podle typu mastné hepatózy, je zvýšení velikosti jater - hepatomegalie. Nemocná játra se zvětšuje a zabírá obrovské místo ve vnitřní dutině osoby, což může způsobovat nepříjemné pocity..

U podezření na jaterní tukové onemocnění jater se mohou objevit následující příznaky:

  • Pocit těžkosti a bolesti v játrech.
  • Tmavá barva kůže a charakteristické vyrážky.
  • Poruchy trávení, špatná chuť k jídlu, nevolnost a zvracení, plynatost.
  • Může dojít k poškození zraku.

Úžasná oprava jater

Játra jsou jedinečný orgán, který je schopen se zotavit, avšak za předpokladu, že je zachováno alespoň 30% tkáně, ale v tomto případě bude proces regenerace probíhat velmi pomalu. To znamená, že játra se mohou opravdu zotavit, i když je zničeno 70% tkání, k její regeneraci dochází v důsledku zvýšení počtu jaterních buněk, hepatocytů, jakmile je dosaženo požadovaného objemu, je dělení buněk dokončeno. Tato úžasná vlastnost jater z něj činí rukojmí mnoha špatných návyků. V některých případech regenerace nezaručuje zdraví jater, protože pokud je játra nemocná, její nové buňky budou stejné..

Jak obnovit a chránit játra

Nejjistější způsob, jak chránit a udržovat normální funkci jater, je správná výživa a vzdání se špatných návyků. Léčba je založena na správné stravě, detoxikaci, odstranění provokačních faktorů a souvisejících patologií. Pokud osoba nadále zneužívá alkohol a dovoluje vážné nutriční chyby, může dojít k rozvoji některých nemocí, kde může být zapotřebí léčení na nemocničním oddělení. Například v případě intoxikace alkoholem je nezbytná purifikace krve, kdy se pacientovi podávají speciální roztoky. Pokud osoba odmítla příjem alkoholu, je nutné pomoci tělu zotavit se a očistit se. Doporučuje se pít hodně čisté neperlivé vody, vhodné jsou také džusy a slabé solanky..

Je třeba věnovat pozornost jídlům, která jíte. Používání mastných potravin, jednoduchých, rafinovaných uhlohydrátů a nadbytek cukru ve stravě může ovlivnit funkci jater. Uzená, konzervovaná, kořeněná nakládaná jídla by měla být vyloučena.

Léčba průběhu, která zahrnuje adsorbenty a hepatoprotektory (Heptral, Karsil, Essentiale), které lékař předepisuje, zpravidla pomůže obnovit funkci jater. Tradiční medicína, zejména ovesná želé a speciální přísná strava, která musí být dodržována po celý život, pomohou obnovit pracovní kapacitu jater..

Co milují játry

Při plánování stravy je nutné do nabídky zahrnout produkty, které jsou prospěšné pro játra, což přispívá k normalizaci její práce.

Ráno je vhodné dát přednost ovesné kaši z celých zrn, pohanky a rýžové kaše. Je vhodné upřednostňovat nízkotučné výrobky z kyselého mléka. Dýně, stejně jako semena dýně, lnu a sezamu, mají příznivý účinek na játra. Mírná konzumace přírodních rostlinných olejů je pro játra nezbytná. Vyrábejte omelety a jíst vařená vejce.

Řepa je vhodná pro zeleninu a jakýkoli druh zelí - bílé zelí, brokolice, květák a růžičková kapusta pomůže vyčistit a udržet játra na správné úrovni. Užitečné dobroty ve formě sušeného ovoce a medu, stejně jako jablka, tomel a banány, nepoškodí játra. A pít hodně tekutin ve formě čisté čištěné vody, ovocné nápoje a dušené ovoce jsou také vhodné.

Přírodní redukce jater - kurkuma

Kurkuma je přírodní redukční činidlo pro játra. Proč je to tak užitečné? Kurkuma obsahuje mnoho vitamínů, makro a mikroprvků, ale hlavní látkou, která určuje léčivé vlastnosti, je kurkumin. Tato látka má antivirové, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Pomáhá čistit játra nadbytečného cholesterolu. K inhibici zánětlivých reakcí dochází k oslabení jaterních buněk. Proto do stravy přidejte kurkumu, která pomůže chránit játra před škodlivými faktory..

Závěr

Játra, filtr, který každý den čistí naše tělo, a naše zdraví a pohodu závisí na jejich správném fungování. Je důležité si uvědomit, že zdravá játra jsou klíčem k dlouhému životu a pohodě. Alkohol, mastná jídla a zdraví jater nejsou kompatibilní.

Tuková hepatóza, alkoholická hepatitida, chronická pankreatitida, cirhóza a rakovina jater, zde je neúplný seznam důsledků, které se vyskytnou v případě chyb ve stravě a zneužívání alkoholu. Proto věnujte pozornost alarmujícím signálům, které mohou naznačovat onemocnění jater, jako je pocit těžkosti, bolest v pravé hypochondrii, pocit hořkosti v ústech, nevolnost, špatný dech, poruchy stolice, ztráta chuti k jídlu a únava. Pamatujte, že jaternímu onemocnění a alkoholismu je lépe předcházet než léčit, je mnohem snazší pomoci zdravé práci s játry než obnovit funkci nemocného orgánu..